Littéralement “ recevoir avec le corps ”. Action de chuter en réponse à une technique d’aïkido.

Ushiro ukemi (chute en arrière)

La chute arrière permet de répondre à certaines situations techniques ou le corps est renvoyé vers l’arrière. Cette chute n’est possible que dans un travail harmonieux entre les deux partenaires (sinon voir chute plaquée arrière).

La difficulté dans cette chute est de passer le corp entre l'épaule et le coup. L'épaule correspond au pied qui plie. Si vous tombez en pliant le pied gauche, vous tournerez la tête du coté droit afin de faire passer le corp au dessus du coup et de l'épaule gauche.

Dans le Kihon, le corps se prépare à la chute en rangeant un pied derrière l’autre, plante vers le ciel. Cela permet ensuite de descendre, de plier le genou sans difficulté et de s’assoir. La chute fait l’exact chemin inverse de la chute avant. Elle part de la fesse du même côté que la jambe qui est en avant, puis coupe le dos en diagonale pour rouler sur l’épaule opposée. La rotation du corps se fait sur l’épaule pour que les pieds retrouvent naturellement leur position. La remontée se fait soit directement, soit en passant par une étape au sol. La tête doit être bien rentrée pour ne pas toucher le sol. Idem pour la nuque, afin de se préserver.