Kote Gaeshi

Littéralement "poignet" et "renverser ou contre-attaque".

Cette technique se caractérise par le mouvement de torsion du poignet de Uke.

Il y a une grande variété de techniques de kotegaeshi. On peut créer une douleur dans le poignet, ou commander le corps. On peut également faire ample, les techniques expansibles (qui sont les plus appropriées) ou des variantes plus courtes, plus étroites et légèrement plus brutales.

Toutes les variantes partagent la même position de main, qui est votre pouce droit sur le dos de la main gauche des uke, dans la tache molle entre l'anneau et les os de doigt d'auriculaire, et vos doigts de la main droite enroulant autour de la partie du pouce gauche de uke. Votre doigt d'auriculaire devrait être sur le pli où le poignet se plie, et votre doigt d'index devrait accrocher le pouce.

En obtenant une prise de kotegaeshi sur quelqu'un, votre main devrait être restée très molle et collante, comme le bubble-gum. Une main dure ou tendue tendra "à rebondir sur l'adversaire ".

Maintenant le nage veut appliquer la technique, mais s'il tire juste la main des uke dans son centre le reste d'uke tournera également autour et sera dans la gamme heurtante ; la situation devient serrée et impossible. Au lieu de cela, le nage pivote maintenant sur le pied gauche, se reculant et loin de l'uke et (ainsi) créant un espace dans lequel l'uke peut tomber. Comme uke vient autour, appliquez le kotegaeshi, en utilisant son centre et en maintenant la main de uke assez basse.

Atention: il y a une tendance d'essayer de s'accélérer en faisant un grand cercle avec la main de uke étant soulevée et puis vers le bas, mais tandis qu'elle est en hausse il y a des ouvertures méchantes pour des contre-attaques.

Selon comment la technique est appliquée avec force, et si la clé du poignet est serré ; vous pouvez produire une grandes variétés de jets. Dans certains d'entre eux, uke n'aura d'autre alternative que de sauter son propre bras et prendre une position milieu-haute pour chuter. Des versions plus douces permettent à l'uke de s'asseoir simplement.

Maintenez la commande de la main de uke tout au long de la chute, à moins que vous ne le projetiez loin de vous. Après qu'ils soient tombé, vous pouvez pivoter autour de (serrant en clé de bras) ce qui expose uke en position pour une clé debout. Vous pouvez convertir ceci en clé posée si vous voulez.

Un kotegaeshi tenkan, si fait avec un grand esprit, peut couvrir beaucoup de surface. Il n'est pas peu commun que l'on se déplace de 2 ou 3 mètres tout en le faisant. Dans une situation très dynamique ceci pourrait même atteindre 4 mètres. Un problème commun de débutant est de ne pas se déplacer assez.